Neracanews | Mandailing Natal – Tim Penggerak Pemberdayaan dan Kesejahteraan Keluarga (TP PKK) Kabupaten Mandailing Natal (Madina) menggelar pertemuan rutin di Rumah Dinas Bupati Madina, Desa Parbangunan, Kecamatan Panyabungan, Madina, Sumut, Senin (16/1/2023).
Pertemuan pertama di tahun 2023 ini, TP PKK Madina mengadakan senam sehat yang diikuti oleh Ketua TP PKK Madina Eli Mahrani Jafar Sukhairi Nasution.
Eli mengatakan senam merupakan salah satu olahraga ringan yang mudah dilakukan untuk semua orang dari segala kalangan umur.
Gerakan senam yang ritmis dan dinamis, kata Eli, dapat mendorong tubuh untuk dapat lebih aktif sehingga baik untuk kesehatan tulang.
“Gerakan senam juga dapat meningkatkan detak jantung sehingga jantung lebih kuat dan teratur,” kata Eli.
Dengan adanya kegiatan senam ini, Eli berharap anggota TP PKK Madina bisa menjadi lebih fit dan lebih fresh setelah melakukan aktivitas.
“Saya berharap para ibu juga bisa melakukan senam sendiri di rumah agar badan tetap sehat dan fit,” katanya. (Hem Surbakti)
